slimpal
Что мне нравится

10 основных ошибок, которые Вы можете допустить в Вашей диете.

1. Нетерпеливость Многие бодибилдеры перескакивают от одной диеты к другой, не давая ей проявить результат. Телу нужно как минимум три недели для того, чтобы приспособится к изменениям в питании. Если вы увеличили количество углеводов, потребление...

Настя поддержал(а) Аркадий Тивин

Давай красавчик! У тебя всё получиться! :smile: