slimpal
Посты

10 основных ошибок, которые Вы можете допустить в Вашей диете.

1. Нетерпеливость Многие бодибилдеры перескакивают от одной диеты к другой, не давая ей проявить результат. Телу нужно как минимум три недели для того, чтобы приспособится к изменениям в питании. Если вы увеличили количество углеводов, потребление...

ДИЕТИЧЕСКИЕ СРЫВЫ

На диете, необходимо выбирать стратегии, направленные на поддержание более стойкого эмоционального состояния, большей нацеленности на конечный результат диеты, или, если это необходимо, изыскивать какие то новые способы повышение практической мотивир...

Обращение к девушкам после 30

У меня обращение не к девушкам, а к Умным женщинам от 35ти... Вы все еще думаете, что ваша молодость прошла? Что вам уже не судьба быть такими, как в 18 и иметь стройное подтянутое тело? Ваша дочь худеет, а вы грустно смотрите на нее и поедаете ма...